38w0dの検診で成長する赤ちゃん
産院の検診にて、体重予測は2500g弱へ成長してました。
先週の検診は2300gほどで早めの出産を計画するかもしれないといわれていました。
予定日まであと２週間です。
「アスピリンを服用していたので、お腹の中での成長が伸びぬなら出産してミルクで大きくする」
判断をするそうで、分娩日が決まるのではと覚悟をもっていました。
「平均の範囲内で小さめ」だったので、引き続き経過観察となりました。
これより週２回の検診となります。
マタニティヨガでリフレッシュ
産院が開催しているマタニティヨガに参加しました。
経腟分娩にむけてフィジカル、メンタル、呼吸など心身調和バランスを取る事を目的にとし、参加費無料です。
参加者は２０人ほどでした。
ボルスターやブロックを使ったストレッチがメインです。
社会人になってから１０年ほど、細く長くヨガを受講していました。
わりと本格的なヨガで、からすのポーズ（アームバランス）や３点倒立などできるようになりました。
コロナを期にクラスから足が遠のきましたが、また体を挑戦したいです。
始めと終わりに助産師のお話もありました。
正しい時期の乳房マッサージは、スムーズな母乳育児や陣痛促進につながるそうです。
積極的に取り組もうと思います。
赤ちゃんの成長懸念と、夫の休みの都合の兼ね合いで、予定日前の出産希望しています。
妊娠・出産についての記事はこちらです。
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