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発芽玄米を炊飯器で炊くー規定より水を多くするのがコツー

発芽玄米の炊き方記録です。炊飯器の玄米設定プラス2割水の加減で、ふっくらとした炊き上がりになりました。発芽玄米に注目したのは、菜食への興味からです。年収90万円でハッピーライフの著者の大原 扁理さんや、YouTube大学- NAKATA UNIVERSITYの中田敦彦さんが取り入れているそう。私は週に何度か程よく取り入れるゆるヴィーガン。簡単ごぼう玄米ご飯のレシピもご紹介します。DHC発芽玄米 5kgセットは、楽天ふるさと納税で購入しました。
2022.03.06
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発芽玄米の電子レンジ炊飯-玄米1.5合:水2カップがGOOD-

画像を追加しました。2021年9月より始めた玄米炊飯。試行錯誤し、ふっくらもっちり炊くコツを掴みました。玄米1.5合/水2カップの割合がGOOD。白米を大さじ1ほど加えると、もちもち感が増します。1晩以上浸水させるのもコツです。レンジの加熱時間は長めにします。DHC発芽玄米は楽天ふるさと納税で購入しました。
2022.01.19
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エキストラバージンココナッツオイルを約4ヶ月で使い切るーリピートしましたー

メンタリストdaigoさんおすすめのエキストラバージンココナッツオイル の再購入。ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)454g を約4ヶ月で使い切りました。ヘアケアと調理をメインに使用。品質を保つ為に冷蔵庫で保管すると固まります。扱いやすい保存方法や用途についての記事です。おいしくてお手軽な、アップルトーストのレシピもご紹介します。
2022.01.31
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味付け肉も卵と一緒に炊き込みごはんー電子レンジで炊飯ー

焼肉用の味付け肉と卵も一緒に、電子レンジで炊飯します。おかずいらずの便利レシピ。炊飯器具のみで完結するので、行程も少なく簡単です。いつもの炊き込みごはんの手順をかえると具のボリュームが残ります。
2021.10.01
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iphone7で動画撮影ー初心者の作品づくりー

先日の投稿でご紹介しました、低年金おばちゃまの日々是好日。YouTubeチャンネルの影響を受け、iphone7で動画撮影。初心者の作品づくりはありものでスタート。macの無料ソフト-imovie-を使用。手持ちのスマホスタンドを利用しました。実際の投稿画像 cumin-くみんの日常記- もご紹介します。
2021.11.21
YouTube

低年金おばちゃまの日々是好日ー70代女性の素敵くらしのYoutubeチャンネルー

低年金おばちゃまの日々是好日。素敵な年齢の重ね方をしている70代の女性のYouTubeチャンネルのご紹介です。なにげない生活を、センス良く楽しんでらっしゃいます。ご自身でYouTube編集もされているようです。生活にあう物や部屋にするために、物の整理と向かい合う将来が見えると、今から余計な物は持たないようにしようと思います。生活の満足は、家や身近なところの充実にあるのですね。おばちゃまレシピに影響を受け、ココナッツ香るフレンチトーストを作りました。
2022.01.31
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卵も一緒に炊き込みご飯 ーおかずいらずの便利レシピー

卵も一緒に炊き込みご飯でおかずいらず。いつもの炊き込みごはんの手順をかえて。カットなしの鶏肉とたまごを割り入れて炊飯すると、具のボリュームが残ります。炊飯器具のみで完結するので、行程も少なく簡単です。
2021.10.01
レシピ

成功の原則をためそう ー書籍/7つの習慣と暮らしー

書籍 /7つの習慣を読んでいます。ー自分の勉強した内容をほかの人と分かち合うーをさっそく実践。身近なトピックスの、簡単レシピ(新玉ねぎと鶏モモ肉のスープ・炊き込みチャーハン)と職場の美化についてご紹介します。
2021.09.16
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おすすめのエキストラバージンココナッツオイル ースキンケア・ヘアケア・料理に使用ー

おすすめのエキストラバージンココナッツオイル。ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas) 。454g入って1300円ほどでお安いです。友人のおすすめを受けました。メンタリストDaiGoさんのおすすめ品だそうです。スキンケア・ヘアケア・料理に使用できます。体温でオイル化して扱いやすいので、重宝します。料理にも使用できます。フライパン使用の、簡単バナナケーキのレシピをご紹介します。
2022.03.06
レシピ

簡単ポークグリルーコンロと魚焼きグリルを使用ー

簡単ポークグリルの作り方。一人暮らしお手軽レシピ。コンロと魚焼きグリルを使用。オーブン不要です。一晩つけて焼けば、美味しく仕上がります。つけだれは、手に入れやすい材料です。みそ、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、にんにく。
2021.10.01
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